Opublikowano

Wybór dobrego krzesła do biurka jest bardzo istotną kwestią dla naszych pleców

Wiele przypadków, kiedy boli nas kręgosłup, moglibyśmy uniknąć, jeślibyśmy zamawiali właściwie dobrane krzesła do pracy przy komputerze.
Nie wszyscy zdają sobie sprawę z tego, że wielogodzinne siedzenie przy komputerze, nie jest naszą naturalną pozycją.

dach

Autor: Daniel Jolivet
Źródło: http://www.flickr.com
krzesło

Autor: Sylvain Moreau
Źródło: http://www.flickr.com

Nasze ciało nie lubi stagnacji. Zatem jeżeli jeszcze oprócz tego siedzimy niewłaściwie, to dosyć prędko zaczną nas męczyć bóle kręgosłupa. I nie ma co się dziwić. Najnormalniej w świecie nasze ciało wysyła nam sygnały, żebyśmy bardziej zatroszczyli się o siebie. Zatem kluczowym zadaniem będzie zamówienie odpowiedniego krzesła do pracy przy biurku. Pewnie w sieci znajdziemy dużo sklepów, które oferują w sprzedaży krzesła. Jednakże nim dokonamy zakupu, powinniśmy być świadomi kilku kluczowych zasad. Po pierwsze, krzesło do biurka musi posiadać dosyć wysoko umieszczony zagłówek oraz podłokietniki. Bez tego nie ma mowy o tym, żeby było to dobre krzesło do pracy. Po drugie, powinno mieć odpowiednio wyprofilowane plecy. Zatem wygięcia oparcia w krześle powinny bezpośrednio pasować do naturalnych krzywizn naszego kręgosłupa. Dobrej jakości krzesło do pracy może być drogie, ale będzie to zapewne opłacalna inwestycja. Już po kilku dniach spostrzeżemy, jak bardzo zwiększył się nasz komfort pracy.

Przestaniemy się wiercić oraz spawanie aluminium gonstal wymyślać niestandardowych pozycji, aby jedynie uśmierzyć nasilający się ból. Jeśli zauważymy, że wiszą nam nogi, to będziemy musieli jeszcze oprócz tego zamówić odpowiedni podnóżek, ale to nie będzie już zbyt drogie.